Es muss doch zu schaffen sein

[Anonymous]

Tag 10 .... läuft :klasse

Eiin schönes und rauchfreies Wochenende wünsche ich Dir

 

[Der von der Eva]

Georg,

Ich hoffe, Du hattest eine schöne Grillage, wie man bei uns so sagt. Was haben denn die anderen gesagt, daß Du jetzt besser riechst?

Alles Liebe,
Robert

 

[Naomi]

Georg,
Ich hab gestern abend an dich gedacht ..... weil doch einige Raucher da waren bei deinem Grillabend,wo es sicher auch Alkohol gab :hotx Meine Daumen waren gedrückt für dich!
Seit heute bist du zweistellig :bravo

 

[Akeno]

Hallo ihr Lieben,

die *Grillage* -was für eine feine Ausdruckweise - war sehr schön und das Nichtrauchen viel mir sehr easy. Von 8 Leuten waren nur 2 Raucher und mein Nicht-mehr-Rauchen wurde interessiert bis positiv aufgenommen. Ums Besser-Riechen ging es nicht, ist draußen am Holzkohlegrill auch nicht unbedingt ein Thema und ich wollte mich einfach gepflegt-angeregt treffen, ohne wegen des Nichtrauchens im Mittelpunkt zu stehen. Das ist gut gelungen und gleichzeitig habe ich meine ersten Bierchen als neuer Nichtraucher getrunken: wirklich ein Genuss, kein Verlangen nach Zigaretten, runderer Biergeschmack als je zuvor.
Nach einem sehr arbeitsintensiven Freitag habe ich den Samstag saunierend verbracht und heute war ein richtiger Sportsonntag mit ausgedehnter Wanderung über 25 Kilometer mit Freunden. Ist mir lange nicht mehr so leicht gefallen und hat einen Riesenspaß gemacht! Ans Rauchen denke ich immer weniger, Schmachterchen das ganze Wochenende keine. Frage mich nur, warum es bei mir nicht schon früher *Klick* gemacht hat, wo es mir - bisher wenigstens - problemlos gelingt, einfach nicht mehr zu rauchen.
Schönen Restsonntag und kommt gut in die neue Woche,

LG Georg

 

[Anonymous]

Huhu Akeno,

das klingt ja nach einem richtig tollen Wochenende bei dir!
Schön, dass es dir so gut von der Hand geht und du das so genießt rauchfrei zu sein.

Bitte weiter so toll den Frühling und die Rauchfreuheit genießen!
:rose

 

[Akeno]

Hallo Lani,

yes, war wonderful und auch heute fluppt es nur so, ganz und gar ohne Fluppen.

LG Georg

 

[Anonymous]

Das ist doch super!!!!
:freu :klasse :freu

Ich gratuliere auch schon mal ganz herzlich zu fast 2 Wochen ohne!
:blume

 

[Der von der Eva]

Boah, Georg, in 45 Minuten sind die zwei Wochen voll! Spitze gemacht, gratuliere! :xenia
Du bist richtig gut unterwegs, fein wie Du da durchstapfst.
Alles Liebe,
Robert

 

[Akeno]

Hi Lani und Robert,

danke euch! Jetzt sind es tatsächlich zwei Wochen und schon mehr als 300 Zigaretten nicht geraucht. Wahnsinn, was sich da immer so aufsummiert hat!
Es läuft rund und ich fühle mich pudelwohl, paar Kilo zugelegt, aber das ist so was von egal. Alles schmeckt so gut ohne Teergeschmack im Mund, da gönne ich mir gut und gerne mal ne Portion mehr.
Schönen Tag noch,

LG Georg

 

[Anonymous]

Jetzt sind es tatsächlich zwei Wochen

Zu spät ..... dann eben :friendsc zu 16 Tagen.... weiter so !!!

 

[Akeno]

Danke Xenia!

Bin sehr positiv gestimmt, dass sich das Nichtrauchen zum Selbstläufer entwickelt, es fällt mir echt leicht: Einfach keine mehr anstecken.
Schönes Wochenende für alle,

LG Georg

 

[Akeno]

Hallo an alle,

einen kurzen Gruß an euch, morgen sind bei mir 3 Wochen geschafft, wie schnell das geht. Kann mir nicht vorstellen, nochmals mit dem Rauchen anzufangen, bleibe aber acht- und wachsam.
Eine schöne Woche,

LG Georg

 

[Akeno]

Hallo,

heute sind drei Wochen geschafft, Jubel! Ausgerechnet heute verspürte ich mehrfach ziemlich heftige Schmachter, was mich überrascht hat. Bin total zufrieden mit Wohlbefinden und Fitness - auch das Übergewicht geht wieder zurück - und dann dieses Verlangen. Habe ich nicht bestellt, ist einfach gekommen. Mit dem Verstand kann ich ganz gut damit umgehen, aber am liebsten wäre mir natürlich, das bliebe einfach aus. Nun denn, muss ich wohl durch und es macht Mut, dass es hier so viele schon so viele Tage, Wochen und Monate geschafft haben. Glückwunsch an alle und weiter frohes rauchfreies Leben und Gedeihen.

LG Georg

 

[Der von der Eva]

Georg,

Glückwünsche zum dreiwöchigen Jubiläum! Das ist eine großartige Leistung.
Was das Verlangen angeht: Um die drei Wochen rum steigt das nochmal an. Nicht so sehr wie zu Beginn, aber hier nennt man das oft den Dreiwochenhubbel. Der vergeht und dann geht es mit dem Verlangen erst mal stark nach unten. Irgendwo zwischen 40 und 50 Tagen wiederholt sich das Spielchen, dann so um die 90 Tage, und manchmal auch noch etwas später.
Nicht beunruhigen lassen, das ist recht normal und ziept ein bißchen, mehr auch nicht.
Du bist sehr gut unterwegs, die vierte Woche kann kommen!

Alles Liebe,
Robert

 

[Akeno]

Hallo Robert,

danke! Heute bin ich schmachtfrei und da es eben normal sein soll, in Abständen immer mal wieder *den Hubbel* zu erleben, bin ich beruhigt. Das wird auch vorbeigehen!

LG Georg

 

[Naomi]

:won1 ich gratuliere zu 3 Wochen und heute zu 22 Tagen!
Georg,toll gemacht! :yeswecan

 

[Niko80]

Hi Georg,
finde ich super wie Du das machst. Deine 4. Woche läuft. :fuenf Die Schmachter kamen bei mir gar nicht so sehr an die klassischen Zeiträume gebunden, aber ich kann Dir versprechen, dass sie mit der Zeit weniger wurden.
Du hast übrigens einen sehr schönen Avatar. Darf man fragen wo das ist ?
Weiterhin alles Gute. LG, Eckhard

 

[Akeno]

Hallo,

danke euch! Die Schmachter haben sich wieder verzogen, das ganze Wochenende keine Dellen, so kann's laufen.
Niko, das Bild meines Avatars ist aus den Karpaten, entweder Ukraine oder Rumänien. Wunderschön ursprüngliche Gegend.
Eine gute neue Woche

LG Georg

 

[Anonymous]

Hallo Georg...

ich sehe.... es läuft der 28.Tag

:klasse - in wenigen Stunden hast Du
die 4. Woche im Sack

 

[faultier]

Moin

Schön zu lesen, wie IHR - "NEUEN" - den weg zusammen geht
und nur so geht es.
Ich freue mich wirklich, endlich mal wieder ein "team" zu lesen.. das durchzieht, sich gegenseitig stützt, powert - und auch hilft, wenn nötig - genau so wird das was!
wenn hier der eine oder andere nichtrauchende methusalem beifall spendet - ist es gut, balsam auf die wunde - und ansporn..
aber
helfen??
genau - helfen kommt keiner ... es steigt hier keiner mehr in die halbsucht zurück... es muss auf dem weg nach oben jeder selber durch...
aber nur so kannste dich / ihr euch als sieger am berg ins gipfelbuch eintragen.. (ob das alle verstehen??)
helfen solltet - besser - müsst - ihr euch auf dem weg aus dem husten selber - wie wir uns auch vor "paar tagen"...
wir, ... die schon "oben" am berg sind - wir können nur sagen - da lang... oder dort lang - das ist gut... hochkrabbeln.. muss jeder für sich...

:berg