Heute letzter Tag!

[SU2024]

Hallöchen Habs geschafft, so zwei, drei mal hab ich ans Rauchen gedacht, aber der Gedanke ging auch schnell wieder weg Hab mich aber immer noch ein wenig von den Rauchern distanziert. Im Gegensatz zu manch anderen Ex Rauchern riecht der Zigarettenrauch für mich nicht eklig

 

[Sans Tabac]

Prüfung mit Bravour bestanden.

 

[SU2024]

Gestern sauniert.. Da stell ich mich auf die Waage, was seh ich da?
EIN KILO ABGENOMMEN!!!
Ich bin so froh, das war nämlich auch eine Angst von mir Beim letzten Mal hatte ich 5 kg mehr auf den Rippen.
Ansonsten geht es mir erstaunlich gut, trotz immer mal wiederkehrenden Schmachtanfällen.

 

[Sans Tabac]

Ansonsten geht es mir erstaunlich gut, trotz immer mal wiederkehrenden Schmachtanfällen.

Die gehen zum Glück auch vorbei.

 

[SU2024]

Heute 4 Wochen!! Am Wochenende war ich mit meiner Freundin zum Wellness WE.. Und zum ersten Mal musste ich nicht schauen, wo ich rauchen kann Sehr entspannend Trotzdem vermiss ich noch "die" nach dem Essen

 

[FrankUndFrei]

Auch das mit "der" nach dem Essen wird sich früher oder später geben.
Bei mir war es immer Morgens ganz schlimm, da hat mir der Suchtteufel noch lange Zeit übel mitgespielt.
Ich habe ja früher auch direkt nach dem Aufstehen immer gleich 3 oder 4 hintereinander geraucht, verteilt auf 2 Becher Kaffee und alles auf nüchternen Magen, war das ekelhaft....
Und als ich dann aufgehört habe musste ich zwar nicht mehr die ekelhaften Zigaretten morgens rauchen; dafür hatte ich morgens aber immer ein ganz ekelhaftes Gefühl. Und jedes mal habe ich gedacht, wann das endlich weggeht.
Irgendwann bin ich aufgewacht und habe festgestellt, dass das ekelhafte Gefühl weg ist und dass ich mich einfach nur noch wohl fühlte, weil ich gut geschlafen habe.
Und dann habe ich überlegt, dass das ekelhafte Gefühl am Vortag auch nicht mehr da war, es ist mir nur nicht aufgefallen. Und zwei Tage vorher war das Gefühl auch nicht mehr da. Wann ich dieses Gefühl das letzte Mal gehabt habe konnte ich dann gar nicht mehr sagen, boaahhh war ich da happy .

Irgendwie so oder so ähnlich wird das bei dir auch sein.

 

[FrankUndFrei]

<versehentlicher doppelter Post gelöscht>

 

[SU2024]

Ich muss ja zugeben, dass das meine Gedanken sind, wenns mal "juckt" :
"Irgendwann hört das auf!" Es ist ja auch schon wesentlich besser geworden, das muss ich schon sagen..

 

[Sans Tabac]

Das wird auch weiter so gehen. Bis hierhin ist es schon eine feine Nummer.

 

[SU2024]

Juchhuuuuu Der erste Monat ist geschafft!! Ich weiß noch, wie ich an den ersten rauchfreien Tagen immer gedacht habe "wenn du mal einen Monat gepackt hast, dann bist du drüber hinweg" .. Nee, bin ich nicht Aber es wird besser, die Schmachtanfälle sind nicht mehr so häufig..Was bleibt, ist eine Traurigkeit in manchen Momenten, in denen das Gehirn sagt "JETZT eine rauchen, und das Leben wäre wieder in Ordnung"
Ich mache weiter, Tag für Tag

 

[molli]

Was bleibt, ist eine Traurigkeit in manchen Momenten, in denen das Gehirn sagt "JETZT eine rauchen, und das Leben wäre wieder in Ordnung"

Das kenn ich, ich war sehr traurig als ich feststellte was für eine blöde Illusion das gewesen ist, daß mit einer Zigarette irgendwas in Ordnung kommen würde. Letztlich macht die Ziggi ja dem Gehirn nur irgendwas vor. Mich von dieser Illusion zu verabschieden war traurig. Und weiter ging’s als Nichtmehrraucher , jetzt um eine Illusion ärmer, aber um so viel mehr reicher….

 

[__Ninti.]

Im Gegensatz zu manch anderen Ex Rauchern riecht der Zigarettenrauch für mich nicht eklig

Glückwunsch! Aber das kommt noch dann riecht der Rauch plötzlich so… wie kinder ihn beschreiben „brennt irgendwie in der Nase, Mama“

 

[SusiJo]

Juchhuuuuu Der erste Monat ist geschafft!! Ich weiß noch, wie ich an den ersten rauchfreien Tagen immer gedacht habe "wenn du mal einen Monat gepackt hast, dann bist du drüber hinweg" .. Nee, bin ich nicht Aber es wird besser, die Schmachtanfälle sind nicht mehr so häufig..Was bleibt, ist eine Traurigkeit in manchen Momenten, in denen das Gehirn sagt "JETZT eine rauchen, und das Leben wäre wieder in Ordnung"
Ich mache weiter, Tag für Tag

Hallo Su, ich bin jetzt bei 2 Monaten und 6 Tagen. Mir geht es trotzdem ähnlich, wie dir. Bin im Grunde heilfroh, es so weit schon gepackt zu haben. Aber gleichzeitig traurig, nicht rauchen zu dürfen. So ein Schwachsinn, leider...
Aber das schaffen wir, drück dir die Daumen, dass du durchhälst und mir auch

 

[__Ninti.]

Hallo Su, ich bin jetzt bei 2 Monaten und 6 Tagen. Mir geht es trotzdem ähnlich, wie dir. Bin im Grunde heilfroh, es so weit schon gepackt zu haben. Aber gleichzeitig traurig, nicht rauchen zu dürfen. So ein Schwachsinn, leider...
Aber das schaffen wir, drück dir die Daumen, dass du durchhälst und mir auch

Ihr dürft jederzeit rauchen, ihr macht es nur nicht, weil der Körper sich aktiv dafür entschieden hat rauchfrei zu sein. Die Traurigkeit ist wie wenn der Partner einen verlässt, aber nach einer Zeit sind wir ja frohhhhhh das er weg ist, weil es nur noch besser wurde drücke euch beide und denkt immer dran, ihr seid froh! Dass die doofe kippe die uns immer runter gemacht hat, weg ist

 

[SU2024]

Hallo Su, ich bin jetzt bei 2 Monaten und 6 Tagen. Mir geht es trotzdem ähnlich, wie dir. Bin im Grunde heilfroh, es so weit schon gepackt zu haben. Aber gleichzeitig traurig, nicht rauchen zu dürfen. So ein Schwachsinn, leider...
Aber das schaffen wir, drück dir die Daumen, dass du durchhälst und mir auch

Ja, das schaffen wir!

 

[SU2024]

Nachdem es mir gestern gar nicht gut ging, bin ich jetzt dennoch sehr stolz, die 6 Wochen geschafft zu haben.. Ich werde nicht sagen "ich rauche nie mehr", aber ich kann sagen "HEUTE rauche ich nicht!" Über 40 Jahre Rauchen fordern halt ihren Tribut und ich muss wie ein Kind erst wieder lernen, rauchfrei mit allen möglichen Situationen umzugehen. Das gelingt mal mehr, mal weniger gut. So ist das halt!

 

[FrankUndFrei]

im Moment gelingt einiges noch weniger gut. Irgendwann wird es selbstverständlich und dann denkst du gar nicht mehr drüber nach.

 

[SU2024]

Ich hoffe es so sehr

 

[SusiJo]

Das schaffst du, glaub mir. Bei mir waren die letzten Tage auch teilweise mehr als schwierig. Hab jetzt 78 Tage geschafft und fühl mich stellenweise echt wie ein kaputter Turnschuh. Bleibe aber eisern und du kannst das auch

 

[SU2024]

Ja, wir sitzen es aus