Hallo Lilli.
ich freue mich, daß es Dir wieder besser geht. :knuddel
Lilli meinte:
Ich bin zu sehr auf äußere Einflüsse fixiert,steigere mich dann da rein und ich selbst stehe im Regen.
Anschließend stelle ich auch nicht das Gleichgewicht wieder her, damit ich mich gut fühle.
Irgendwie vergesse ich mich immer ..... kann man das so sagen?!
Ich glaube, Du spürst das ganz richtig, Lilli.
Wenn Du Dich zu sehr aufs Außen konzentrierst, Dich womöglich noch reinsteigerst, dann bist Du wie man im Sprachgebrauch auch sagt "außer Dir".
Und an dieser Redewendung ist was dran. Du hast dann Dein wahres Selbst, Deine Essenz (wenn ich das so sagen darf) verlassen.
Daher auch Dein Gefühl, daß Du Dich vergißt.
Fürs Gleichgewicht herstellen und sich seiner selbst wieder bewußt werden, kann man sich ganz einfach wieder auf schöne angenehme Dinge konzentrieren,
oder auch, wenn man es schafft, nur beobachten ohne dabei irgend etwas zu denken. Oder sich auf den Atem konzentrieren.
Gedanken und Gefühle steuern uns, wenn wir nicht aufpassen. Da muß ich auch immer achtgeben.
Weißt Du was.... der 01.10. ist ein tolles Datum...... da ist die Lieblingself drin enthalten :favo
0110