Loris Rauchfreitagebuch

[Waldfee]

Manchmal schubst das Schicksal uns in die richtige Richtung.
4 Tage im Urlaub mit Durchfall ist echt fies, ich hoffe, dass es dir wieder gut geht.
Wann kommst du zurück?

 

[Flip-flop]

Alles gute Klaus!

 

[lori123]

Ich bin Mitte Dezember zurück. Der Durchfall ist überstanden, dafür fängt Nico jetzt an zu quängeln. Ich würde gerne eine rauchen, aber ich weiss, dass dann der Drang bald wieder die nächste und kurz darauf wieder eine zu rauchen sofort wieder losgehen würde. Also lasse ich es bleiben und bleibe stur.

 

[Sans Tabac]

Gute Einstellung, so wirds was.

 

[Flip-flop]

Hallo Lori,
bleib Stur und lenke dich mit schönen Urlaubsaktivitäten ab.
Wir sind da für dich und was gibt es besseres als es immer wieder zu probieren. Es wird klappen und dann sagst du: Ach... war ja gar nicht so schlimm!
Und das ist das Gute daran, es wird nicht schlimmer mit der Schmacht sondern besser!

Gruß Flipi

 

[Olli71]

Hallo Klaus,
wenn Nico quält... schieben, nicht jetzt, vielleicht später und dann wieder... schieben. Es ist ne Sache der Überwindung... jetzt nicht... später.
So wie Nico Dich veräppelt hat, so veräppelst Du jetzt Nico. Mach was draus, genieße die Sonne, wenn sie denn präsent ist. Vitamin D tanken, hinsetzen, Menschen beobachten, Umgebung wahrnehmen und speichern.
Mach was draus, nutze es.
Ich wünsche Dir viele erholsame und schöne Tage.
Gruß Olli

 

[lori123]

Hallo Klaus,
wenn Nico quält... schieben, nicht jetzt, vielleicht später und dann wieder... schieben. Es ist ne Sache der Überwindung... jetzt nicht... später.
So wie Nico Dich veräppelt hat, so veräppelst Du jetzt Nico. Mach was draus, genieße die Sonne, wenn sie denn präsent ist. Vitamin D tanken, hinsetzen, Menschen beobachten, Umgebung wahrnehmen und speichern.
Mach was draus, nutze es.
Ich wünsche Dir viele erholsame und schöne Tage.
Gruß Olli

 

[lori123]

Vielen Dank für deinen Zuspruch. Ich bin jetzt 132 Stunden ohne Zigaretten und nehme keinerlei Hilfsmittel. Es ist schon eigenartig: ich merke deutlich, dass es mir besser geht und trotzdem ist oft der Gedanke da, wie schön es wäre, eine zu rauchen. Aber ich bin diesem Gedanken bereits zu oft erlegen und weiss deshalb, dass es nicht gut wäre, eine zu rauchen!

 

[Waldfee]

Hallo Urlauber
Es freut mich ganz besonders, dass du aufhören konntest.
Wenn du es schaffst, dann hast du dir selber das größte Weihnachtsgeschenk gemacht.
Ganz liebe Grüße und noch einen erholsamen Urlaub.

 

[Olli71]

Schönen guten Morgen,
es hört sich immer toll an, die Stunden zu zählen. Aus Stunden werden Tage, aus Tagen Wochen, aus Wochen Monate usw.
Setze den Fokus nicht so dolle auf die Zeit die verstreicht ohne Nico, sondern sei stolz darauf, daß Du Dir selbst an einem vergangenen Tag abends sagen kannst... Hast Du gut gemacht, heute wieder ohne.
Also, sei stolz auf das geleistete und vor allem, auf Dich selbst.
Habe noch viel schöne Zeit an dem Fleckchen Erde wo Du Dich gerade befindest und nutze sie. Bleib dran... Schönen 2.Advent unter und
LG Olli

 

[WildeHile71]

Hey Lori .
Ich bin sehr stolz auf dich.
Sei du es auch.
Genieße jede Stunde ohne rauchen.

Dir geht es viel besser ohne ,sagst du selbst.
Schmeiß es nicht weg.

 

[Nisnis]

Huhu Klaus,

wie geht es Dir? Alles paletti bei dir?

 

[lori123]

Huhu Klaus,

wie geht es Dir? Alles paletti bei dir?

Unsere Brasilienreise neigt sich dem Ende zu. Dienstag reisen wir wieder heim. Die Reise war anstrengend, aber auch sehr schön. Mein Dank gilt meiner Frau, die alles im Vorfeld aber auch hier in Brasilien geplant und organisiert hat. Ohne sie wäre die Reise für mich nicht zu bewältigen gewesen. Mir geht's so richtig gut und für meine Verhältnisse fühle ich mich sehr entspannt.
Zum Thema Rauchstopp folgendes: ich hatte es hier geschafft, 6 Tage ohne Hilfsmittel nicht zu rauchen und mir fiel das überraschender weiße gar nicht einmal so schwer. Leider bin ich dann doch wieder eingeknickt. Seit gestern läuft mein nächster Versuch. Heute Abend um 19.00 Uhr deutscher Zeit habe ich die ersten 24 Stunden ohne Kippen geschafft. Ich habe ein kurzes Selfievideo von mir aufgenommen, auf dem ich mit eindringlichen Worten mich selber ermahne, bloss nicht wieder einzuknicken. Liebe Grüße aus Brasilien an euch sendet: Klaus

 

[Waldfee]

Hey Klaus. wie schön, von dir zu lesen und wie schön, dass du eine gute Zeit hattest und Kraft sammeln konntest und dass du, trotzdem du eingeknickt bist, gleich wieder aufgehört hast zu rauchen.
Ich wünsche dir und deiner Frau einen guten Heimflug und freue mich, bald wieder von dir zu lesen.
Das mit deinem Selfievideo finde ich echt witzig, was für eine außergewöhnliche Idee.

 

[WildeHile71]

Hallo Klaus,

ich kann mich Waldfees Worten nur anschließen.

Kommt gesund und munter wieder heim.
Wir lesen uns dann.

 

[Waldfee]

Hallo Klaus, ich denke gerade an dich und bin sehr neugierig, ob du rauchfrei bist und was du von deiner Reise alles zu erzählen hast.

 

[Flip-flop]

Hallo Klaus,
ich hoffe es ist mit eurem Rückflug alles gut gegangen und ihr seid gesund in Deutschland gelandet.
Schönes Wochenende, grüße Flip

 

[Waldfee]

Wäre ja schön, wenn du dich mal meldest Klaus…

 

[Sans Tabac]

Yup, mit den Urlaubsfoddos....

 

[lori123]

Ich wünsche euch allen schöne Weihnachten und einige erholsame Tage zwischen den Jahren. Vielen Dank an euch alle für eure Unterstützung im nun zu Ende gehenden Jahr. Mein besonderer Gruß geht an Rudolf, der das ganze Jahr über gekämpft und doch immer wieder verloren hat. Mein Respekt an dich, weil du trotz deiner vielen Rückschläge immer wieder weitergekämpft hast!