Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

[Old Camper]

Kann mich der Meinung von Olli nur anschließen.Niemand hier macht sich lustig. Es ist halt eben so,man kann das alles nicht mehr ernst nehmen......und das dies mittlerweile schon sogar einen Unterhaltungswert hat (leider),da muss ich Prinz Ralf ebenfalls zustimmen.

 

[PrinzRalf]

Rudi könnte das Tagebuch trotzdem weiter nutzen. Gibt ja auch noch andere Themen über die man schreiben könnte.

 

[Sans Tabac]

Hatten einige schon vorgeschlagen, ist aber nicht so wirklich was draus geworden.

 

[rauchlos]

Ich melde mich zurück. Ich habe noch die letzten Tage geraucht. Ich habe heute die letzte um 12:20 Uhr geraucht. Habe mir zu dem Rest Nikotinpflaster noch Nikotinkaugummis 2 mg kleine Packung geholt. Ich will nochmal ernsthaft durchstarten.

Gruß Rudolf

 

[Old Camper]

Das ist sehr lobenswert, du gibst nie auf! Aber es wird so nicht funktionieren. Wieder das Gleiche.....Pflästerchen Nikotinkaugummis, Ablenkung, nichtmehrrauchende Freundin, Lesen ,Döner essen,Haushalt machen...usw......DAS ALLEINE REICHT LEIDER NICHT,DAS WISSEN WIR ALLE HIER.ES GIBT NUR EINEN WEG! AUF DIE ZÄHNE BEIßEN UND DIE ARSCHBACKEN ZUSAMMENKNEIFEN....GRUß Christian

 

[rauchlos]

Gut, dann mache ich es ohne Hilfsmittel.

Gruß Rudolf

 

[Oli74]

Gut, dann mache ich es ohne Hilfsmittel.

Gruß Rudolf

Das ist mal ein durchdachter Plan von Dir

 

[Old Camper]

Du musst deinen Weg gehen!!! Die Frage ist nicht mit oder ohne diese Hilfsmittelchen!!! Du musst kämpfen ,Zähne zusammen beißen und Arschbacken zusammen kneifen....

 

[PrinzRalf]

Irgendwie fängt das an wie immer. Außer das die Angabe " rauchfrei seit 4.1.23 12:20 Uhr" fehlt.

 

[Sans Tabac]

Vor allem Rudi ist es wichtig, du hörst nicht für uns auf, sondern für dich.
Und nur für dich !

 

[rauchlos]

Ich habe es heute nicht geschafft. Habe die letzte für heute um 12:29 Uhr geraucht.Überlege noch ob ich kalt entziehe.

Gruß Rudolf

 

[user 1642]

Ich habe es heute nicht geschafft. Habe die letzte für heute um 12:29 Uhr geraucht.Überlege noch ob ich kalt entziehe.

Gruß Rudolf

Ich habs gestern auch nicht geschafft stark zu bleiben. Eine Tüte Salzbrezeln und eine Tafel Schokolade.
Trotzdem geht es heute wieder weiter.

Lieber Rudolf,
überlege doch mal, ob Du mit Lauftraining oder Treppensteigen Dir nicht Motivation holen kannst.
Ich habe es oft auf den Stufen des Reichsparteitagsgeländes versucht.
Wenn Dir dann die Lunge zum Hals raushängt, dann ist bestimmt wieder Nichtrauchmotivation da,

 

[Gixerz]

Hallo Rudi,
ich würde dir empfehlen mal ein paar Filme zu COPD anzuschauen.
Vielleicht kann das deine Willenskraft bestärken.

 

[PrinzRalf]

Ich habe es heute nicht geschafft. Habe die letzte für heute um 12:29 Uhr geraucht.Überlege noch ob ich kalt entziehe.

Gruß Rudolf

Aus Kostengründen würde ich die Zigaretten nicht entsorgen.

 

[rauchlos]

Aus Kostengründen würde ich die Zigaretten nicht entsorgen.

Ich habe keine mehr, habe die letzte aufgeraucht.

 

[rauchlos]

Ich nehme die restlichen Nikotinkaugummis bei Bedarf.
—

 

[Old Camper]

Die 2mg die du gestern erst besorgt hast? Die werden dich auch nicht weiter bringen...

 

[Sans Tabac]

Die Pflästerchen sind eher eine Krücke, so langsam wie das Nik
über die Haut aufgenommen wird, dürfte kein Unterschied auffallen.

 

[Waldfee]

Hallo Rudi

Wie geht es dir mit den Auf und Abs?
Das muss doch wahnsinnig anstrengend sein.
Du brauchst nen neuen Plan, vorher macht jeder Neustart keinen Sinn für dich.

 

[Old Camper]

Ja,Rudi,die Waldfee hat natürlich Recht, du brauchst einen neuen Plan.Aber gerade das ist dein Problem. Du machst immer das gleiche...Pflästerchen und Nikotinkaugummis, Ablenkung,Lesen ,nichtmehrrauchende Freundin, Döner essen..usw...das reicht einfach nicht !!!