Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

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Ich habe seit gestern nicht geraucht. Werde mit Rest Nikotinpflaster Mittel aufhören, die helfen zwar nicht viel, aber etwas. Habe mir neues Puzzle, Puzzle Matte und Puzzle Kleber bestellt, das wird mich von den Schmachtern ablenken. Werde jetzt keine Hin und Hers machen, wie 3 mal täglich aufhören, Pflaster ja, Pflaster nein, werde nicht zur Tanke gehen und wieder Zigaretten kaufen. Will jetzt ernstgenommen werden, aber ich weiß ich muß den Vorlauf machen und bei meiner Entscheidung Nichtrauchen bleiben. Ich bin jetzt fast 19 Stunden rauchfrei.
 
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