Reboots rauchfrei Tagebuch

[Claire]

Hallo Reboot,
ich gratuliere dir auch zu 30 Tagen! :blueh

Gestern abend hast du mich sozusagen gerettet, ich wollte mir schon Zigaretten holen.
Habe dann aber daran gedacht,dass du etwas über 2 Tage vor mir bist und ich gedenke nicht,den Abstand zu vergrößern!
Also habe ich es ausgesessen und bin heute froh darüber.

Lass den Sonntag gemütlich ausklingen

 

[reboot]

Hallo Claire,
NEIN es wird nicht geraucht!!! Mensch du hast schon 4.Wochen geschafft :klasse wir sind nur 2. Tage auseinander super! Ich freue mich das ich dich vom rauchen abhalten konnte :xenia so soll es sein.

Ich wünsche dir noch einen schönen Abend :hello1

Liebe Grüße reboot

 

[Anonymous]

Mensch reboot,

einen ganzen Monat hast du schon nicht geraucht!
Ist das nicht supidupi mega genial?
Wir machen auf jeden Fall so weiter oder?
Tag für tag! :freu

:gruppe7 :gutxy :friendsc :troet :gruppe7 :blume

 

[reboot]

:moin-moin Ihr Lieben,
so,heute bin ich auf den Tag genau 1.Monat rauchfrei.Und somit setze ich mir ein neues Ziel. Welches natürlich 2.Monate sind! Ich habe heute Nacht nicht gut geschlafen. Ich habe gegrübelt...weil ich doch gestern sehr spontan meinen Sommerurlaub 2017 gebucht habe. Ohne es zum jetzigen Zeitpunkt bezahlen zu können :huch aber das kriege ich locker hin, bis nächstes Jahr. Blos wird ja nun in der nächsten Zeit die Anzahlung fällig :stein und meine Tochter hat auch noch Geburtstag, und Weihnachten ect. naja, das kriege ich schon hin. Auf jeden Fall habe ich nicht gut geschlafen...so,morgen fängt bei mir eine Weiterbildung an. Und am nächsten Dienstag,geht dann mein neuer Job los. Ich habe ein bisschen gemischte Gefühle. Na mal sehen...wird schon. Ja das Nichtraucherprojekt läuft gut. Einmal die Woche trinke ich Wein. Ein oder 2.Gläser. die gönne ich mir. Wie gesagt das läuft alles gut! Ich bin diszipliniert. Was sonst eigentlich garnicht so zu mir passt aber so will ich es beibehalten!!!! So, mehr weiß ich nicht...ich wünsche euch allen heute einen schönen Wochenanfang! Und schön rauchfrei bleiben :fuenf

bis dann...
P.S ich wollte mich natürlich noch bei euch bedanken :eva_rob für eure anspornenden ,lieben Worte ! Dankeschön! Ohne euch würde ich es nicht schaffen!!!

 

[Iris1967]

Guten morgen Reboot,

Einen ganzen Monat geschafft. :happy64
Ich nehm dich als Vorbild. Ich habe zwar erst eine Woche geschafft.
Du schaffst das mit deinem Urlaub. Das ist doch ein guter Ansporn nicht mehr zu rauchen.
Wir wollen auch nächstes Jahr in den Urlaub. Am liebsten ans Meer, aber da sind wir uns noch nicht ganz einig.Mit zwei Hunden muss man schon etwas suchen.
Wünsche dir einen schönen Wochenanfang.

LG Iris

:enr1

 

[reboot]

Liebe Iris,
ich freue mich , das du mich als Vorbild siehst :X das baut mich auf!!! Ja mit 2.Hunden ist es schwierig mit dem Urlaub. Wir hatten mal einen Labrador, mit dem ging es jedes Jahr an die Nordsee. Und ich fahre immer noch gern an die Nordsee. Aber ich bin auch gern im Süden. Ich war sonst immer gern in der Türkei. Aber da möchte ich z.Zeit aus Sicherheitsgründen nicht hin. Zumal ich immer mit meiner Tochter allein fliege. Ja , mit dem Urlaub kriege ich auch hin. Ich habe mir schon 2.mal meinen Urlaub vom Nichtrauchergeld finanziert. Ich habe nur z.Zeit ziemlich viele Ausgaben... aber ich musste zugreifen, da es günstig war. DU schaffst das auch mit dem nichtmehr rauchen!!! Ganz klare Sache Iris :klasse :fuenf

bis bald...

Sei lieb gegrüßt von reboot

 

[Dirk]

Hallo Reboot,
ich lese unheimlich gerne bei dir mit,weil du so positiv bist.
Mit dem Rauchstopp ist das ja wie mit dem Leben sonst auch.
Es gibt schlechte Tage,aber mit einer positiven Einstellung geht vieles einfacher.
Und einfach mal einen Urlaub buchen,ohne zu wissen,ob man Urlaub hat,finde ich auch positiv verrückt!
Herzliche Gratulation zu einem Monat ohne diesen Dreck,du bist toll,bitte weiter so. :victory
LG,
Dirk

 

[reboot]

Lieber Dirk,
ich habe mich sehr über deine netten Zeilen gefreut! Dankeschön dafür! Ja ich bin schon ein bisschen sagen wir mal "anders"als die meisten :wlach1 och,und das mit meinem Urlaub, das werde ich meiner neuen Chefin ganz galant am Mittwoch verklickern :-D ich freue mich, das du gern bei mir liest. Ich wünsche dir ,sowie allen anderen hier einen schönen kuscheligen Abend. Ich habe alles schön herbstlich geschmückt, und heute Abend gönne ich mir ein Glas Rotwein. Wir wollen ja nicht übermütig werden*lach*

In diesen Sinne

reboot

 

[Rammonzi]

Hallo Reboot,
dann stoße ich mal mit dir an, bei mir ist es ein Glas Grauburgunder
Prost wünsche dir noch einen schönen Abend.
LG Moni

 

[reboot]

Hallo Ihr Lieben,
wollte mich mal melden. Meinen job habe ich nicht angenommen. Ich hatte die ganzen Tage kein gutes Gefühl.Ich mochte die Chefin nicht. Und ich will nichts mehr machen, was mir Unbehagen bereitet.Das Nichtraucherprojekt läuft nach wie vor gut. Ich habe auch derzeit andere Dinge die mich beschäftigen.

Liebe grüße an alle

reboot

 

[reboot]

...P.S das mit dem Urlaub hätte übrigens geklappt

 

[reboot]

Guten Morgen Ihr Lieben,
ich hatte gestern noch ein Gespräch mit meiner"Ex" Chefin, und ich bleibe nun doch. Es ging ja eigentlich nur ums Geld...aber das ist ja auch nicht alles...ich komme morgens sooo schlecht hoch. Ganz schlimm. Nach wie vor freue ich mich Nichtraucher zu sein. Jetzt gehe ich erst mal mit großen Schritten den 40 Tagen entgegen :tanz3 bis bald...muss mich fertig machen...

reboot

 

[Anonymous]

Hey reboot,

ich weiß zwar nicht genau, was da mir deiner Chefin los ist, aber wenn du dich entschieden hst zu bleiben, ist das doch eine gute Sache :freu
40 Tage wir kommen udn bis dahin:
:enr1

 

[reboot]

...bin noch mal da...ich hänge etwas durch :jammerx weil mich einige Dinge belasten. Aber ich denke keine Sekunde darüber nach, eine rauchen zu wollen. Wäre ja auch total bekloppt :biss morgen bin ich schon 5.Wochen rauchfrei ! Das finde ich richtig gut!Und auf das lange W.E.freue ich mich auch. So sehe ich , doch auch immer noch die positiven Dinge. Am W.E.will ich mit meiner Freundin meine Küche streichen. Das war eines meiner Ziele für 2016 ! Und natürlich das ich wieder rauchfrei bin.Das hat ja auch geklappt. Aber das kann ich ja auch selbst bestimmen, ob ich rauche oder nicht. Bei allen anderen Dingen ist auch ein bisschen Glück, und Fügung dabei. Es kann nicht jeden Tag die Sonne scheinen. So ist das halt. Ich wünsche euch allen heute noch einen schönen Tag.

bis bald...

reboot

 

[reboot]

:gm2 Ihr Lieben,
ich glaube heute geht es mir besser. Und ich fühle heute das erste mal so etwas wie Stolz, bezügl.der 5.Wochen die ich heute rauchfrei bin! Ich denke es ist schon eine gute Leistung als eingefleischter Raucher mal eben 5.Wochen keine Zigarette anzurühren. Ich erwarte immer sehr viel von mir. Und mein Umfeld auch. Selten in meinem Leben wurde ich für etwas gelobt. Das kenne ich eigentlich garnicht. Umso mehr ist es wichtig, mich selber Wertzuschätzen!!! Das muss ich lernen. Ich bin jetzt auf der Suche nach einem neuen Job. Da wo ich bin, habe ich keine Aufstiegsmöglichkeiten, und ich würde gern mal mehr verdienen...ich werde am W.E die Zeit nutzen und Bewerbungen schreiben. Worauf ich eigentlich so gar keine lust habe. Aber nützt ja nichts ! Manchmal denke ich wie es wäre zu rauchen. Aber dieser Gedanke stellt keinen großen Reitz da. Ich denke danke;"nö,warum sollte ich...obwohl ich mir gestern Abend im Bett eine Situation vorgestellt habe, keine schöne,die eventl auf mich zukommen könnte, und der Gedanke ans rauchen, kam dann schon.Es ist so perfide, das Suchtgedächnis sucht sich doch immer wieder ein Hintertürchen. Aber ich muss mir dann immer wieder ins Gedächnis rufen, das wirklich keine Zugarette der Welt irgentetwas an einer Situation ändert. So,ich muss los... ich wünsche euch allen einen schönen Tag!
Bis bald...

 

[Anonymous]

Hallo reboot :blueh

herzlichen Glückwunsch zu 5 rauchfreien Wochen! Das ist ne tolle Leistung, ne Superleistung!

Klopf Dir ruhig mal auf die Schulter...... ich klopf Dir auf die andere :freunde

Umso mehr ist es wichtig, mich selber Wertzuschätzen!!! Das muss ich lernen.

... unbedingt!
Der Clou dabei ist ja, wenn Du es selber tust, tuns die anderen noch mehr..... aber dann ist das ja gar nimmer so wichtig :sun1

Ich wünsche Dir alles Gute für Deinen weiteren beruflichen Weg..... und nächstes Mal abends im Bett, eine gute Vorstellung von einer schönen Situation...
einer richtig erfolgreichen. :gut

 

[Der von der Eva]

Reboot,

Du machst das sehr gut. Jemand, der sich mit der Sucht so auseinander setzt wie Du, hat gute Karten. :klasse
Für einen besseren Job drück ich alle Daumen. :daumendrueck

Ein schönes Wochenende,
Robert

 

[reboot]

...bin noch mal kurz da...ich glaube ich habe ein paar aufmunternde Worte gebraucht...Danke dafür :X ich wünsche euch allen ein schönes, langes, rauchfreies W.E.ich kaufe heute Nachmittag mit meiner Mutti Farbe für die Küche. Darauf freue ich mich !

bis bald...

 

[reboot]

...bin heute mal wieder schreibwütig ich setze mir diesmal ein großes Ziel...und das sind 100 Tage!!! Hundert Tage sind ein großer Meilenschritt! So ,und ich werde nun darauf "hinarbeiten"stur mein Ziel verfolgen, und mich an meinen Erfolgen erfreuen. Heute war ich bei meiner Mutti. Sie raucht! Und sie sagte:"so jetzt noch eine rauchen, und dann gehen wir Farbe kaufen."So, und ich dann mit auf die Terasse! JAAAAA ich habe nicht gekniffen :klasse und es war auch garnicht schwer...ich wünsche mir sooo sehr ,das meine Motivation bleibt...daran ist es immer wieder irgentwann gescheitert, und das zu einem Zeitpunkt, wo man sich eigentlich in "Sicherheit"wiegt...man darf sich nie sicher sein...

 

[Claire]

ich setze mir diesmal ein großes Ziel...und das sind 100 Tage!!! Hundert Tage sind ein großer Meilenschritt! So ,und ich werde nun darauf "hinarbeiten"stur mein Ziel verfolgen, und mich an meinen Erfolgen erfreuen.

:klasse

uuuuund viel Spaß beim Streichen.Ich schätze,deine Mutti hat dich mit eingespannt.

Ich wünsche dir ein schönes,langes WE
:sunxy