Den Dämon Nikotin loswerden. Diary of Henry

[henry]

Einkäufe erledigt. Habe meinen Kater versorgt, er ist wirklich eine große Stütze für mich, er chillt oft und ist einfach ein treuer Freund.

 

[henry]

Hat Nikotin eine Anregende Wirkung?

 

[henry]

Nikotin hat ja irgendeine Wirkung oder? Oder bildet man sich die auch ein?

 

[Sans Tabac]

Nikotin hat tatsächlich eine Wirkung. In geringer Dosis anregend,
bei höherer Dosis entspannend. Wie viel dafür jeweils nötig ist,
ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich.

Wenn du mal das Nik vergessen hast und trotzdem gut über den Tag gekommen bist,
bist du aus der Mühle raus, dann ist alles im Grünen.

 

[henry]

Habe mehr als die Hälfte des Tages geschafft, jetzt erst mal Pause machen und Tee trinken.

Denke sehr oft daran, dass manche behaupten Nikotin hat kaum Entzugserscheinungen chemisch gesehen, ich habe es einfach anders erlebt, könnte verzweifeln beim Entzug von Nicorette.

 

[henry]

Habe ja schon öfters einen Entzug, aber anscheinend soll es nur Einbildung sein.

 

[henry]

Gehe jetzt dann mal in mich und versuche das zu verstehen.

 

[henry]

Ich glaube Nico Clean hätte eine Erklärung dafür, auch wenn sie sehr weh tun wird.

 

[henry]

Neuer Tag, neues Glück. Dieser ständige Kampf mit dem Entzug wenn ich länger auf Nikotin verzichte macht mich mürbe.

 

[henry]

Und anscheinend kennt keiner es so von sich. Oder schließt andere Schlüsse als ich. Ich könnte manchmal wirklich traurig sein, aber es nützt ja nichts, bin ja selbst schuld diese Sucht gehabt zu haben und das Leiden an dem Entzug ist ziemlich normal.

 

[henry]

Ich drehe manchmal zu sehr am Rad und mache mir zu viele Gedanken.

 

[henry]

Manchmal werde ich so unsicher und der Entzug fühlt sich an, als würde alles plötzlich viel trauriger und schlimmer sein als es ist.
Diese Droge ist nicht zu unterschätzen, sie ist sehr raffiniert und hinterlistig. Einfach teuflisch.

Ich bekomme auch etwas Angst beim Entzug.

 

[user 3164]

Dein Problem ist, dass du einfach zu negativ denkst. Versuch dich an den positiven Effekten des Nichtmehrrauchen aufzubauen!

 

[Sans Tabac]

Da schließe ich mich Heiko ganz an, versuch mal locker zu bleiben.
Am Ende verlierst du ja nichts.

 

[henry]

Ich bete eben viel und Gott hilft mir, wenn mal die Angst zu groß ist.

Heute war ein Traumtag, bin so glücklich und zufrieden, ich bin so dankbar für solche Tage.

 

[henry]

Heute 100. rauchfreier Tag.

 

[henry]

Gestern war eher ungut, hatte einfach einen miesen Tag und war so nervös wegen einer neuen Veranstaltung die ich besuchen wollte. Habe regelrecht Panik bekommen und wäre fast verzweifelt wegen meiner Sucht und den Kosten für Nicorette.

 

[henry]

War heute Spazieren und habe einen Kuchen gegessen, bei so viel Bewegung darf das schon sein.

Habe momentan 90 Kilogramm bei 178cm, naja, was soll ich sagen, es ist sicher nicht ideal, aber vielleicht auch nicht die Vollkatastrophe.

 

[Sans Tabac]

Heute 100. rauchfreier Tag.

Herzlichsten Glühstrumpf ! Dann such dir mal einen schönen Garten aus.

 

[henry]

Ich spüre oft so eine unglaubliche Unsicherheit innerlich, die kommt beim Entzug auf und es ist schon sehr unangenehm.
Noch bin ich wirklich schwer süchtig, deshalb glaube ich eigentlich, dass es besser ist ich bleibe noch in diesem Bereich, weil hier ja die sind, die noch mehr hadern mit der Sucht, ich habe zwar insofern eine fixe Entscheidung getroffen nicht mehr zu Rauchen, aber ich bin jetzt immer noch extrem nikotinsüchtig und kämpfe jeden Tag noch damit und das wird sich auch nicht ändern befürchte ich, weil ich ja die Sucht ständig anheize.