Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

[rauchlos]

Was machen denn deine Bilder ?

Ich bin dabei, wollte am Wochenende weitermachen, unter der Woche habe ich nichts gemacht.

 

[Sans Tabac]

Hmja, ist auch eher was fürs WE.

 

[rauchlos]

Also daß mit den Gedanken im Kopf, ist nur aufs Rauchen bezogen, ich habe natürlich auch Gedanken im Kopf, die sich fest einnisten im Kopf, wie halt die Ukraine oder Dinge, die mich aufregen. Ich habe durchaus auch meine Ängste, wo ich versuche seit dem Rauchstopp sie gelassen zu nehmen, was aber auch nicht immer klappt, dafür bin ich ja ein Mensch, der fühlt und keine Maschine.

Heute bin ich 47 Tage rauchfrei. Ich hatte einen Rauchertraum, indem ich 2 Zigaretten schnorrte von Arbeitskollegen. Bevor ich sie ansteckte, wurde ich wach.

Also ich habe wohl das Nichtrauchen nicht voll verinnerlicht.

Ich bin aber doch froh rauchfrei zu sein.

Gruß Rudolf

 

[Sans Tabac]

Also ich habe wohl das Nichtrauchen nicht voll verinnerlicht.

Sowas geht auch selten von einem Tag zum andern.
Ruhe hast du eigentlich erst nach jahrelanger Rauchfreiheit.
Und selbst dann heißt es noch Aufpassen.
Aus bisheriger Erfahrung ist Routine irgendwann tödlich - Im Wortsinne.

Ich bin aber doch froh rauchfrei zu sein.

Völlig zu Recht, halte es dir.

 

[Flip-flop]

Hallo Rudi,

bei mir sind es jetzt 9 Monate und ich muss immer noch aufpassen. Zwar sind die Gedanken an eine Zigarette weniger bis gar nicht, aber sie kommen nach wie vor noch.
Mir hilft nach wie vor ein scharfer Geschmack, Pfefferminz!
Bleib weiterhin ohne, du weißt ja es ist besser.
Grüße, Flip

 

[rauchlos]

Ich bin heute 48 Tage rauchfrei. Ich habe heute schön ausgeschlafen. Ans Rauchen denke ich weniger. Mir gehts gut.

Gruß Rudolf

 

[lori123]

9

Hallo Rudi,

bei mir sind es jetzt 9 Monate und ich muss immer noch aufpassen. Zwar sind die Gedanken an eine Zigarette weniger bis gar nicht, aber sie kommen nach wie vor noch.
Mir hilft nach wie vor ein scharfer Geschmack, Pfefferminz!
Bleib weiterhin ohne, du weißt ja es ist besser.
Grüße, Flip

9 Monate sind eine stramme Leistung, liebe Flip!

 

[rauchlos]

Vielen Dank, Flip. Für die Antwort und gratuliere zu 9 Monaten.

Gruß Rudolf

 

[Sans Tabac]

9 Monate, reife Leistung !

 

[rauchlos]

Wieder ein Tag rauchfrei rum, ich habe heute Nachmittag noch 2 1/2 Stunden meinen aktuellen Roman zu Ende gelesen. Nach dem Buch ist vor dem Buch.

Morgen beginnt der Countdown auf meinen ersten Meilenstein die 50 Tage.

Gruß Rudolf

 

[Sans Tabac]

Okay, ich stell' schonmal Bier und Cola für deine Strandbar kalt.

 

[rauchlos]

So heute bin ich 49 Tage rauchfrei. Heute morgen hatte ich den Gedanken einen Arbeitskollegen anzuschnorren, nur eine Einzige, nachdem ich denjenigen Husten sah beim Rauchen, verging der Gedanke wieder und ich dachte, nein, willst doch nicht deine ganzen Tage in die Tonne kloppen. So bin ich froh noch rauchfrei zu sein.

Gruß Rudolf

 

[rauchlos]

Okay, ich stell' schonmal Bier und Cola für deine Strandbar kalt.

Dafür ist es leider noch zu früh in meine Strandbar komme ich erst in 100 Tagen.

Gruß Rudolf

 

[lori123]

So heute bin ich 49 Tage rauchfrei. Heute morgen hatte ich den Gedanken einen Arbeitskollegen anzuschnorren, nur eine Einzige, nachdem ich denjenigen Husten sah beim Rauchen, verging der Gedanke wieder und ich dachte, nein, willst doch nicht deine ganzen Tage in die Tonne kloppen. So bin ich froh noch rauchfrei zu sein.

Gruß Rudolf

Gut gemacht, Rudolf! Lass dich bloß nicht wieder verführen, eine zu rauchen!!!!!!!!!

 

[Sans Tabac]

Dafür ist es leider noch zu früh in meine Strandbar komme ich erst in 100 Tagen.

Die erste Halbzeit haste ja durch.

 

[rauchlos]

Die erste Halbzeit haste ja durch.

Ja, Morgen habe ich Halbzeit.

 

[rauchlos]

Gut gemacht, Rudolf! Lass dich bloß nicht wieder verführen, eine zu rauchen!!!!!!!!!

Danke Dir, Klaus, werde weiterhin achtsam bleiben und vorsichtig sein.

Gruß Rudolf

 

[Erfolg]

Das klingt nach einer ziemlich starken Entschlossenheit. Weiter und weiter machen.

 

[rauchlos]

So heute bin ich 50 Tage rauchfrei. Mir gehts gut. Ich bin mega stolz soweit zu sein. Ohne die Nikotinpflaster und zu Anfang die Nikotinkaugummis, hätte ich nie die ersten Tage geschafft.

Gruß Rudolf

 

[Erfolg]

So heute bin ich 50 Tage rauchfrei. Mir gehts gut. Ich bin mega stolz soweit zu sein. Ohne die Nikotinpflaster und zu Anfang die Nikotinkaugummis, hätte ich nie die ersten Tage geschafft.

Gruß Rudolf

Sollte es nicht zum Feiern aufrufen?