Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

[rauchlos]

Heute feier ich 14 Tage rauchfrei. Habe wieder ausgeschlafen. Mir geht's gut, keine Schmachter.

Gruß Rudolf

 

[WildeHile71]

Hallo Rudi,

ich wünsche dir so sehr das es diesmal klappt.

 

[rauchlos]

Hallo Rudi,

ich wünsche dir so sehr das es diesmal klappt.

Danke, Hilde.

 

[lori123]

Danke, Hilde.

Ja Rudolf, halte durch und bringe dich nicht wieder selber U den Lohn Feier erfoge!

 

[rauchlos]

Heute Nachmittag besuche ich meine nichtmehrrauchende Freundin, also da besteht keine Gefahr. Machen uns schönen Nachmittag.

Gruß Rudolf

 

[Old Camper]

Dann mach so weiter! .....und nimm die Termine bei der Beratung wahr...Gruß Christian

 

[rauchlos]

Dann mach so weiter! .....und nimm die Termine bei der Beratung wahr...Gruß Christian

Ja mache ich, haben den nächsten Termin am 20.12. um 10:30 Uhr.

 

[Old Camper]

Super !!!

 

[rauchlos]

Heute war ich bei der Freundin, da war noch eine andere Ex-Raucherin, die auch froh ist rauchfrei zu sein.

Wir hatten einen schönen Nachmittag, an Ende gab's noch Döner.

Gruß Rudolf

 

[rauchlos]

Heute bin ich 15 Tage rauchfrei, ein halber Monat. Meine rauchende Nachbarin hatte ein angerauchte Zigarette vor der Haustür im Aschenbecher gelassen, das hat mich ein bisschen getriggert, aber habe keine Dummheiten gemacht. Ansonsten bin ich stolz soweit rauchfrei zu sein. Mir geht's gut soweit.

Gruß Rudolf

 

[rauchlos]

Mir ist gestern gesundheitlich aufgefallen, dass ich nach einer kurzen Strecke mit dem Rad nicht Husten musste. Sonst musste ich an einer bestimmten Ampel immer husten. Also die Kurzatmigkeit wird besser.

Gruß Rudolf

 

[valemo]

Sehr gut. Jeder Tag ohne Nikotin ist ein Gewinn. Weiter so.

 

[Old Camper]

Natürlich Rudi,alles wird besser.Was glaubst du wie gut es dir geht wenn du 3Jahre nicht geraucht hast. Gruß Christian

 

[rauchlos]

Natürlich Rudi,alles wird besser.Was glaubst du wie gut es dir geht wenn du 3Jahre nicht geraucht hast. Gruß Christian

Ja, du sagst es.

 

[lori123]

Heute bin ich 15 Tage rauchfrei, ein halber Monat. Meine rauchende Nachbarin hatte ein angerauchte Zigarette vor der Haustür im Aschenbecher gelassen, das hat mich ein bisschen getriggert, aber habe keine Dummheiten gemacht. Ansonsten bin ich stolz soweit rauchfrei zu sein. Mir geht's gut soweit.

Gruß Rudolf

Weitermachen und durchhalten, lieber Rudolf.

 

[Mactipp]

Lieber Rudi,
Wahrscheinlich warst Du dir selber unsicher, ob Du es bis Tag 15 schaffst.
Aber Du hast es geschafft und Dir selbst gezeigt.....es geht.
Und es wird auch weiterhin gehen....Tag um Tag rauchfrei.
Weiterhin maximalen Erfolg

 

[rauchlos]

Danke dir Mactipp. Ja war die letzten 15 Tage in Habachtstellung.

 

[Sans Tabac]

Ja war die letzten 15 Tage in Habachtstellung.

So lange du diese nicht verlierst, klappts auch weiter.

 

[rauchlos]

Habe mir Cool Cassis von Air Waves geholt und Fishermans Friend Cherry und Salmiak geholt, zur weiteren Ablenkung.

 

[rauchlos]

So lange du diese nicht verlierst, klappts auch weiter.

Ja, werde achtsam sein.