Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Unser endlich Nichtraucher-Forum

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Zitat aus Nie wieder Rauchen von Dr. Kerstin Eberhardt:
Wer einmal abhängiger Raucher war, kann niemals wieder auch nur eine einzige Zigarette rauchen, ohne Gefahr zu laufen, wieder in der Abhängigkeitsfalle zu landen.
 
Überlege gerade ob ich mir noch Nikotinkaugummis bestelle für die Wochenendfahrt am 05.05., weil da halt Raucher mitfahren, habe da Angst, dass mich das versucht und mich wieder rückfällig macht. Obwohl nächsten Freitag wäre ich mit den Nikotinpflaster durch, also nikotinfrei.
 
Wenn Du vom Kopf her nicht NEIN sagst,bringen Dir die Kaugummichen auch nix!
Ich bin dann genau 47 Tage rauchfrei und dann 23 Tage ohne Nikotin, werde mir keine Nikotinkaugummis kaufen. Denke dann bin ich so gefestigt im Nichtrauchen, dass ich dann auch nicht mehr rückfällig werde. Einfach wie jetzt Nein sagen.
 
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