Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

[Waldfee]

Hallo Rudi
77 Tage, nicht schlecht.
Was macht man mit einer 3. Alexa und was genau machst du damit?

 

[rauchlos]

Das ist ein Sprachassistent, mit dem man Nachrichten, Wetter, Musik streamen, Hörspiele hören, Radio hören, Wissensfragen beantworten, Licht im Haus steuern und noch vieles mehr machen kann, ich habe ein Amazon Echo ( Alexa) im Schlafzimmer, einen im Wohnzimmer und der dritte soll in die Küche.Amazon Alexa

 

[Nisnis]

Hört sich prima an. Siehst du, es lohnt sich schon jetzt

LG Marlis

 

[Blumenvase]

Hallo alle zusammen,ich möchte mich gerne bei euch vorstellen, ich heiße Maria und ich bin neu hier in Forum.
Ich habe am 1.12.20 mit dem Rauchen aufgehört, ich eine sehr starke Raucherin, ca.40 Zigaretten am Tag geraucht. Ich hatte Probleme mit der Gesundheit, Luftnot usw.....
Ich habe ab Mitte Juli mein Zigaretten Konsum sehr stark reduziert aber doch Paar geraucht, jetzt ab Dezember will ich keine Rauchen, aber diese Drang zum rauchen ist sehr stark,meistens 1 bis 2 Zigaretten.... das nervt mich sehr, ich will keine mehr rauchen, kann jemand mir helfen...

 

[Nisnis]

​

Hallo Blumenvase,

erst einmal ein herzliches Willkommen in unserer Mitte.

Wie wäre es mit einem eigenen Faden. Wenn du möchtest, helfe ich dir gerne dabei.

Das ist der Faden von Rudolf und ich würde deine Vorstellung gerne in einen eigenen Gaden scheben. Was meinst?



Wie soll denn dein Faden heißen?

In der Roubrik

Moin-moin, ich möchte hier mitmachen!​

würde dich jeder finden

LG nisnis

 

[Blumenvase]

​

Hallo Blumenvase,

erst einmal ein herzliches Willkommen in unserer Mitte.

Wie wäre es mit einem eigenen Faden. Wenn du möchtest, helfe ich dir gerne dabei.

Das ist der Faden von Rudolf und ich würde deine Vorstellung gerne in einen eigenen Gaden scheben. Was meinst?



Wie soll denn dein Faden heißen?

In der Roubrik

Moin-moin, ich möchte hier mitmachen!​

würde dich jeder finden

LG nisnis

Ich würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst
LG Maria

 

[Blumenvase]

Ich hatte um den 76. Tag einen Rückfall, bin leichtsinnig gewesen, mal wieder eine zu rauchen. War einfach reiner Schwachsinn. Ich habe mich hier nicht mehr gemeldet aus Scham. Im Moment ringe ich wieder um den Absprung und will versuchen ab morgen nochmal den Absprung ohne Pflaster machen.

Gruß Rudolf

Vielleicht kannst Du mir helfen,wie du den totalen Absprung geschafft hast???Ich bin seit Juli am rauchen aufhören, ich nehme Champix Tabletten ich habe schon viel geschafft aber ist kommt immer wieder dieseSchmacht auf eine Zigarette, wie gehst du in solchen Situationen um???
LG Maria

 

[Nisnis]

Rudolf steht auf, richtet sein Krönchen und kämpft weiter. Das mag ich so an ihm. er gibt nicht auf

 

[rauchlos]

Also ich habe mit Nikotinpflaster in Kombination mit Nikotinkaugummi den Absprung geschafft. Ich bin einfach stur dabei geblieben, habe die Schmachter meist nur ausgesessen, an mir vorbei ziehen lassen, nach ein paar Minuten war der Schmachter meist vorbei. Ansonsten viele Eukalyptus-Menthol-Bonbons gelutscht, viel getrunken, viel gegessen, in Foren gelesen, Bücher gelesen, Musik gehört, Fernsehen. Da muß jeder für sich den Königsweg finden, gibt kein Patentrezept.

Gruß Rudolf

 

[Olli71]

Da muß jeder für sich den Königsweg finden, gibt kein Patentrezept.

Hallo Rudolf,
wie recht Du mit dieser Aussage hast... mach weiter so... und... bleib dran.
Gruß Olli

 

[rauchlos]

Langsam neigt sich das Jahr dem Ende zu. Ich habe zur Zeit 81 Tage rauchfrei, mein Ticker ist da etwas hinterher, weil ich da meine letzte um 17:20 Uhr geraucht habe, gestern und heute hatte ich bisschen zu kämpfen mit dem Gedanken mir doch Zigaretten zu kaufen, bin aber weiterhin rauchfrei, aber diese Verführungen vergehen auch.

Gruß Rudolf

 

[Sans Tabac]

Besser als ein Neujahrsvorsatz ist es, bereits rauchfrei ins neue Jahr zu gehen.
Da fällt doch eine Menge Erfolgsdruck weg. Wünsch schonmal guten Rutsch !

 

[Nisnis]

Hört sich wirklich gut an. Rudolf, dieses Mal packst du es und das ist mein schönstes Weihnachtsgeschenk von dir

Ganz liebe Grüße und einen rauchfreien Rutsch Marlis

 

[rauchlos]

Ich habe zwar immer noch Gedanken Zigaretten zu kaufen, aber ich bleibe rauchfrei.

Meine Mutter selber Raucherin sagte, dass wenn ich wieder anfinge mit Rauchen sie nie wieder mit mir sprechen würde, sie schafft es nicht aufzuhören, ist auch schon 85 Jahre alt.

Gruß Rudolf

 

[rauchlos]

Ich hoffe ihr seid alle gut ins neue Jahr gerutscht, ich habe es auch gut geschafft rauchfrei.

ich bin Silvester früh ins Bett gegangen, da ohnehin allein, habe dann noch ein tolles Buch gelesen, dann habe ich um 12 das Geböller gehört und bin dann eingeschlafen.

Wünsche allen noch ein frohes Jahr.

Gruß euer Rudolf

 

[Sans Tabac]

Wünsch dir und der Gemeinde ein rauchfreies 2021

 

[Nisnis]

Rudolf, 86 Tage, stolze Leistung.

 

[rauchlos]

Nein, ich bin heute 84 Tage rauchfrei, trotzdem danke.

Gruß Rudolf

 

[Nisnis]

Uiii, mit Brille wär das nicht passiertAber was solls, du machst das richtig gut

 

[Sans Tabac]

Reeeespeeekt !