Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

[rauchlos]

....nach kürzester Zeit keine Schmachter,kein Rauchverlangen,kein Gedanke an Zigaretten..........
Ei,wenn das nicht mal wieder ein ganz easy Entzug wird???
Das lief doch super beim letzten Mal...
Einfach wiederholen!
Klappe ! Rudi Rauchfrei, die (wievielte?)
Das ist sie halt,die große bunte Rudi Show
Mittlerweile ein fester Bestandteil dieses Foroms......

Wie schon Heiko gesagt, ohne Nikotin ist es sau schwer.

 

[liene3333]

Ja, habe gerade Lauf um Block gemacht, fast 15 Minuten, wenn ich in die Stadt gehe sind es dann wohl 40 Minuten tat gut und hilft gegen Schmachter.

Toll

 

[liene3333]

So easy ist der Entzug garnicht, habe zu kämpfen rauchfrei zu bleiben.

Aber es lohnt sich

 

[Oli74]

Das haben alle gesagt dass du mal bewegen solltest. Von rumgammeln wird nix besser

Hat er auch schon hundertmal geschrieben...

 

[rauchlos]

Ich bin ganz schön kaputt, heute Vormittag noch Männergymnastik gemacht, habe Muskelkater und dann habe ich ja 1 mal wöchentlich auf der Arbeit auch spazieren gehen eine halbe Stunde.

 

[rauchlos]

Hat er auch schon hundertmal geschrieben...

Du nervst, es wiederholt sich auch was im Entzug.

 

[liene3333]

Ich bin ganz schön kaputt, heute Vormittag noch Männergymnastik gemacht, habe Muskelkater und dann habe ich ja 1 mal wöchentlich auf der Arbeit auch spazieren gehen eine halbe Stunde.

Top. Sport ist immer gut. Da kannst sehen,dass dein Körper an nix gewöhnt ist

 

[rauchlos]

Top. Sport ist immer gut. Da kannst sehen,dass dein Körper an nix gewöhnt ist

Ja, bin nichts gewohnt. Werde mehr Bewegung täglich machen.

 

[WildeHile71]

Ich bin ganz schön kaputt, heute Vormittag noch Männergymnastik gemacht, habe Muskelkater und dann habe ich ja 1 mal wöchentlich auf der Arbeit auch spazieren gehen eine halbe Stunde.

Was in aller Welt ist " Männergymnastic" ?

 

[rauchlos]

Das ist einfach eine Gruppe für Männer als Zielgruppe, gibt auch Gymnastik für Frauen. Die Übungen sind die gleichen, nur halt als Gruppe nur für Männer oder nur mit Frauen.

 

[rauchlos]

Hatte gestern gut Muskelkater.

 

[liene3333]

Hatte gestern gut Muskelkater.

Wie sieht es mit rauchfrei?

 

[rauchlos]

Wie sieht es mit rauchfrei?

Bin im 2. Tag rauchfrei.

 

[user 3164]

Bin im 2. Tag rauchfrei.

...das nenne ich mal ne Hausnummer, da würde ich mir schon mal ein feines Belohnungsgeschenk bestellen

 

[rauchlos]

...das nenne ich mal ne Hausnummer, da würde ich mir schon mal ein feines Belohnungsgeschenk bestellen

Ne, bin blank, muß wieder sparen.

 

[user 3164]

Ne, bin blank, muß wieder sparen.

...so ein Mist...ich vermute die Kohle ist für die 1,2 Schachteln Reservekippen für die Pause vom "jetzt rauche ich wirklich nicht mehr" draufgegangen, clever, clever

 

[rauchlos]

Bin jetzt 2 Tage rauchfrei. Auf der Arbeit ging es.

 

[rauchlos]

Habe nochmal einen Neustart gemacht, um 12:22 Uhr.

 

[user 3164]

Klasse, dafür einen dicken Applaus…für die rauchfreie Zeit, immerhin zwei Tage oder aber um eine echt krasse Zahl zu haben rund 48 Stunden, würde ich mir irgendwas Feines gönnen. Zum Beispiel einen Döner mit extra Fleisch & Käse. Das hast du dir verdient.

 

[PrinzRalf]

Show must go on