Den Dämon Nikotin loswerden. Diary of Henry

[henry]

Es ist schön frei von Nikotin zu sein, es sind mittlerweile ca. 36 Stunden, ich bin so happy.

 

[henry]

Was mich dieses Nikotin behindert hat im Leben, es war extrem und das ist keine Übertreibung.

 

[henry]

Nikotin ist ein lästiges Übel, man ist ohne viel besser dran.

 

[henry]

Tanze Freudentänze des Glücks.

 

[henry]

Es ist das größte Geschenk das mich alleine betrifft und meine Gesundheit. Ich habe überhaupt keine Entzugserscheinungen mehr. Kaue stinknormale Kaugummi statt diesen ekligen Nikotinkaugummi.

 

[henry]

Ich hatte beim Kaffee am Morgen schon noch Lust auf Nikotin, aber ein stinknormaler Kaugummi hat das Problem gelöst.

Nikotin stresst extrem und ich will das nie wieder.

 

[henry]

Habe wohl eine üble Sucht gehabt, ich bin sogar in der Nacht oft aufgestanden für Nikotin, weil ich nicht anders konnte. Es ist erstaunlich wie die Sucht funktioniert. Eigentlich ist ja der größte Entzug sehr schnell vorbei, deshalb ist es mir schleierhaft wieso ich erst jetzt den Absprung versucht habe.

Bisher gab es eben auch extreme persönliche Probleme mit Angehörigen, die so nicht mehr bestehen. Jetzt kam endlich die Zeit in der ich frei sein kann.

 

[user 3164]

aber ein stinknormaler Kaugummi hat das Problem gelöst.

Das habe ich dir schon einige Male prophezeit …Du wirst sehen, es geht super ohne Nikotin!

 

[henry]

Jetzt habe ich glatt eine Downphase gehabt und alles schien mir plötzlich so trostlos. Ich bin richtig in ein Loch gefallen, von wegen schon zu 100% geschafft.

Habe sogar geweint weil es echt mies war.

Ich gebe nicht auf, aber easy ist es nicht andauernd. Warum weiß ich selbst nicht.

 

[henry]

Es ist hart

 

[henry]

Noch habe ich es nicht komplett geschafft, es war heute ein sehr anstrengender Tag. Hatte echt große Probleme mit Traurigkeit und Stimmungseinbruch. Hatte auch Angst und Panik fast schon.

Aber ich gebe nicht auf, das wäre ja gelacht, wenn ich wegen solchen Sachen aufgebe.

 

[FrankUndFrei]

Aber ich gebe nicht auf, das wäre ja gelacht, wenn ich wegen solchen Sachen aufgebe.

genau, du hast jetzt so viel geschafft, das packst du auch noch. Solche Phasen kennen wohl fast alle hier.

 

[FrankUndFrei]

Es ist auch gar nicht sicher, ob das mit dem Nikotinstopp zusammenhängt. Vielleicht steigerst du dich da auch rein, weil dir jetzt dein "Mittelchen" fehlt, von dem du dir immer Hilfe versprochen hast, auch wenn es in Wirklichkeit gar nicht geholfen hat.
Jetzt must du lernen, Stück für Stück alle Situationen und Gefühle ohne Zigaretten und auch ohne Nik-Kaugummis zu erleben, Angst, Traurigkeit, Stress aber auch Freude und Glück.
Keine Sorge, du packst das! Es wird mit der Zeit immer leichter.

 

[Sans Tabac]

Es ist auch gar nicht sicher, ob das mit dem Nikotinstopp zusammenhängt.

Hatte mal irgendwo hier davon berichtet, das ich es wegen Krankenhaus mit Kaffee so hatte.
Das gab bei mir so einen Durchhänger, aber der war auch schnell vorbei. Nicht zu rauchen fiel
mir in dem Fall deutlich leichter.

Keine Sorge, du packst das! Es wird mit der Zeit immer leichter.

So ist es. Bleib stabil !

 

[user 3164]

Es ist auch gar nicht sicher, ob das mit dem Nikotinstopp zusammenhängt.

...dem stimme ich völlig zu! Ich denke, es sind da ein paar andere "Baustellen", bei denen das Forum nicht wirklich helfen kann.

 

[henry]

Teilweise könnte ich die Wände hochgehen.

 

[henry]

Das stimmt, das Forum ist keine Psychiatrie.

 

[henry]

Tut mir leid, ich werde meine psychischen Probleme nicht mehr hier rauslassen. Versuche ich zumindest.

 

[henry]

...dem stimme ich völlig zu! Ich denke, es sind da ein paar andere "Baustellen", bei denen das Forum nicht wirklich helfen kann.

Das stimmt, es liegen psychische Probleme vor, für die das Forum nicht zuständig ist.

 

[henry]

...dem stimme ich völlig zu! Ich denke, es sind da ein paar andere "Baustellen", bei denen das Forum nicht wirklich helfen kann.

Das stimmt, es liegen psychische Probleme vor, für die das Forum nicht zuständig ist.